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夏季高温防暑板报:预防疾病|生活小提示:心脑血管病人多喝水

图片作者:佚名 发布时间:2010-07-23 精彩评论:0 共有图片:1P

夏季高温防暑板报:预防疾病|生活小提示:心脑血管病人多喝水

  专家表示,打把遮阳伞是步行者遮挡紫外线最有效的方法,不要只有女士打,老人、孩子更该打,男士也不要害臊,请把阳伞打出来。开摩托车的人们最好穿上长袖防晒外衣、戴上手套、太阳眼镜,把裸露在衣服外面的肌肤保护好。对于驾车族来说,不要以为躲在车里隔着车窗就可以躲开阳光,紫外线具有很强的穿透力,所以也应注意选择防晒服装。

  据介绍,衣服的防晒能力取决于质料和色泽。棉质衣服的SPF值(防晒值)大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9,所以驾车时最好穿彩色棉质衣服,另外,裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩以及套袖保护。

  生活小提示:心脑血管病人多喝水

  从各大医院了解到,由于最近的高温天气,医院里犯有心脑血管疾病的老年病人数量急剧增多,平均每天约有20多例。

  据内科急诊的医生介绍,每到高温天气,都是老年人心脑血管疾病的高发期。这主要是由于气温过高,老年人出汗多,从而导致血容量减少,血液浓缩、变黏稠,很容易发生脑梗塞和心肌梗塞。医生建议有心脑血管疾病的老年人在天热的时候要多喝水,有条件的情况下要开空调,尽量少出汗,以防止血液浓缩,此外,中午要尽量减少户外活动。

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